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Schön ohne Make-up: 9 Tipps für natürlich schöne Haut

Auch ungeschminkt schön aussehen - viele Frauen glauben nicht, dass das möglich ist. Dabei braucht es für einen natürlich schönen Look nicht zwangsläufig Foundation, Concealer und Mascara. Wir verraten Ihnen 9 Tipps, mit denen Sie ganz ohne Make-up strahlend schön aussehen.

Tipp 1: Wasser marsch

Wasser ist das Beauty-Elixier schlechthin. Vor allem Menschen mit einer Neigung zu trockener Haut stellen schnell Linien und Fältchen fest. Das liegt einerseits an der geringen Luftfeuchtigkeit in Räumen, andererseits an einer zu geringen Flüssigkeitsaufnahme. Ebenso kann eine übermäßige oder falsche Pflege der Grund für trockene Haut sein. Es gibt ein paar einfache Maßnahmen, die Sie umsetzen können, um Ihren Wasserhaushalt zu optimieren:
-         Viel Trinken: Zwei Liter pro Tag werden empfohlen, doch die wenigsten Menschen halten sich daran. Ändern Sie das, indem Sie immer eine Wasserflasche mitführen. Auch ein Handyalarm, der regelmäßig an das Trinken erinnert, kann hilfreich sein.
-        Wasserreiche Lebensmittel: Gurke, Melone, Tomaten - Obst und Gemüse sind generell gut für die Versorgung. Das gilt nicht nur für den Wasserhaushalt. Auch Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe sind enthalten und tragen zu der Gesundheit der Haut bei.
-        Luftfeuchtigkeit erhöhen: So praktisch Klimaanlagen und Heizungen sind, sie erzeugen eine trockene Raumluft. Dadurch wird über die Haut mehr Feuchtigkeit abgegeben, sie trocknet aus und zeigt sich fahl. Eine Erhöhung der Luftfeuchtigkeit hilft dabei, die Haut zu pflegen und zu schonen.

Tipp 2: Natürlich schöne Haut dank regelmäßiger Pflege

Eine regelmäßige, aber sanfte Pflege der Haut ist essenziell, um diese schön und gesund zu halten. So gut Wasser auch ist – wenn es zu heiß oder in Kombination mit aggressiven Reinigungsmitteln auf die Haut kommt, kann es auch schaden. Achten Sie folglich darauf, sich das Gesicht nur mit lauwarmem Wasser und sanften Wässern oder Lotionen zu reinigen. pH-neutrale Reinigungsprodukte eignen sich dafür besonders gut.  Denn um schön ohne Make-up zu sein, sollten Sie Reizungen verhindern.
Wer dabei auf Nummer Sicher gehen will, sollte sich professionell zum jeweiligen Hauttyp beraten lassen. Hierdurch lassen sich die optimalen Pflegemittel finden, die das beste Ergebnis erzeugen.

Tipp 3: Sonnenschutz: Das A & O für schöne Haut ohne Make-up

UV-Strahlung ist einer der Hauptgründe für freie Radikale. Wenn Sie ungeschminkt gut aussehen wollen und das möglichst lange, sollten Sie darauf achten, regelmäßig einen guten Sonnenschutz aufzutragen. Viele Menschen begehen den Fehler, Sonnenschutzprodukte nur im Sommer aufzutragen. Dabei wird das Risiko der Sonneneinstrahlung im Winter oft unterschätzt.  Nutzen Sie Sonnenschutzprodukte konsequent, also auch in der kalten Jahreszeit und wenn Sie den Tag im Büro verbringen. Alternativ können Sie auch eine leichte Tagescreme mit Lichtschutzfaktor verwenden.

Tipp 4: Ausgewogene Ernährung

In der Ernährung stecken die Bausteine für eine gesunde, gepflegte und lange jung aussehende Haut. Ausreichend Vitamine, Mineralien und Protein müssen vorhanden sein. Sekundäre pflanzliche Stoffe sind ebenfalls hilfreich. In unserem Artikel Skin Food: 12 Lebensmittel für schöne Haut können Sie noch einmal nachlesen, welche Lebensmittel wahre Schönmacher sind.

Tipp 5: Ungeschminkt gut aussehen durch Sport

Sport ist gesund - das ist bekannt. Aber warum trägt er dazu bei, ungeschminkt schön auszusehen? Ganz einfach: Durch körperliche Bewegung, vor allem an der frischen Luft, werden die Durchblutung und damit die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert. Das verleiht der Haut einen rosigen Teint und lässt sie automatisch straffer wirken.

Tipp 6: Schön ohne Make-up im Schlaf

Tiefe, dunkle Augenringe stehen niemandem. Sie sind aber nicht die einzige Folge von Schlafmangel. Fahle, blasse Haut und eine schnelle Bildung von Fältchen sind ebenfalls damit verbunden. Es kommt vermehrt zu Entzündungen und Irritationen. Achten Sie also darauf, ausreichend Entspannung und Schlaf zu bekommen. Sieben Stunden Schlaf sollten Sie sich mindestens gönnen. Noch besser sind acht Stunden. Legen Sie auch zwischendurch immer mal wieder eine Pause ein und atmen Sie tief durch. Das tut nicht nur Ihrer Seele gut. Auch die Haut profitiert von mehr Entspannung im sonst stressigen Arbeitsalltag.

Tipp 7: Auf schädliche Einflüsse verzichten

Alkohol und Nikotin können der Haut erheblichen Schaden zufügen. So begünstigen sie dauerhaft erweiterte Blutgefäße, einen fleckigen Teint und Trockenheit. Die Haut schuppt schnell und wird schlaff. Bei Nikotin kommt noch hinzu, dass die Erneuerung des hauteigenen Kollagens blockiert wird, was eine schnellere Faltenbildung begünstigt. Wer auch ohne Make-up lange schön aussehen will, sollte auf Alkohol und Zigaretten also besser verzichten.

Tipp 8: Entfernung der Gesichtsbehaarung

Damenbart oder Haare am Kinn? Viele Frauen haben damit zu kämpfen. Hier hilft zwar auch Make-up nicht viel, da dieses die Härchen nicht überdeckt, sondern im schlimmsten Fall noch zusätzlich betont. Doch auch ohne Make-up sind Härchen im Gesicht lästig. Aus diesem Grund lassen sich viele Frauen die Gesichtsbehaarung entfernen. Vom Rasieren raten wir in dem Fall dringend ab, da die Haare dann meist noch auffälliger bereits wenige Tage nach der Rasur nachwachsen.
Gleich mehrere Wochen Ruhe haben Sie, wenn Sie auf das Waxing zurückgreifen. Dabei werden die Haare entgegen der Wuchsrichtung mithilfe von Wachs in einem Ruck entfernt. Noch schonender ist das Sugaring, bei dem die Haare mit einer Zuckerpaste in Wuchsrichtung ausgezogen werden. Diese Methode ist insbesondere für Personen mit sensibler, empfindlicher Haut geeignet.
Für gründliche und lang anhaltende Ergebnisse suchen Sie für die Entfernung der Gesichtsbehaarung am besten ein professionelles Haarentfernungsstudio auf. Bei SINE-SINE sind Sie da genau richtig. Wir bieten Waxing und Sugaring in all unseren Studios in Deutschland und Österreich an. Abgerundet wird unser Angebot durch die Methoden der dauerhaften Haarentfernung, IPL und SHR. Dabei werden die Haarfollikel mithilfe von Wärme verödet. Es können keine neuen Haare mehr nachwachsen, so dass Sie Ihren Damenbart für mehrere Jahre los sind. 

Tipp 9: Schöne Augenbrauen mit Microblading

Schön geformte Augenbrauen verleihen den Augen mehr Ausdruck. Auch insgesamt wirkt das Erscheinungsbild frischer und aufgeweckter. Augenbrauen-Wildwuchs ist für einen natürlich schönen Look dabei genauso wenig förderlich wie dünne, löchrige Augenbrauen.  Doch wie lassen sich die Augenbrauen ohne Make-up schön in Szene setzen? Hier kann Microblading Abhilfe schaffen. Microblading bringt  unförmige Augenbrauen in eine schöne Form und akzentuiert diese. Bei der Behandlung werden Farbpigmente mit kleinen Nadeln in die Haut geritzt und so die Augenbrauenhärchen simuliert. Das Ergebnis wirkt sehr natürlich und hält je nach Regenerationsgeschwindigkeit und Fettgehalt der Haut bis zu zwei Jahre. 

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